篮球晃肩==~篮球晃肩教学

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谁是NBA历史上单挑能力最强的内线球员？

历史上单挑最强内线球员。我觉得有几个人选咱们可以考虑，天勾贾巴尔，鲨鱼奥尼尔，大梦奥拉朱旺，

天勾贾巴尔，NBA的历史得分王，在他的那个时代，他的勾手据说一生只被盖过两次，这两次是谁自然是众说纷纭，他也没有明确的承认过。

但是毫无疑问的，这个人的“天勾”技术确实是无人能敌的，直到现在也从来没有一个人能将他的天勾当成是常规武器，现在的勾手大部分是小勾手，而天勾则是手臂伸直，完全依靠着手腕的力量将球拨出，俗话说小手一抖两分到手。

鲨鱼奥尼尔

NBA历史上最具统治力的内线，进攻手段丰富，勾手，上篮甚至背身单打都不在话下。峰时期两次夺得分王，一个BUG级别的存在，号称史上力量和速度最高的结合体，当奥尼尔在三分线内拿到球，你最好的做法就是让开让他去吧，否则你可以问问本华莱士是什么滋味。为了限制他，联盟修改了三秒区，教练发明了砍鲨战术。这些都可以说明奥尼尔恐怖。

大梦奥拉朱旺

在八九十年代，那就是个中锋的时代，群雄并起，逐鹿内线，奥拉朱旺，大卫罗宾逊，奥尼尔，尤因，莫宁，萨博尼斯，迪瓦茨，穆托姆博，斯密茨，帕金斯等都是实力强劲技术特点鲜明的中锋，随便哪一个放到现在都是顶薪水平。 然而在那个时代，奥拉朱旺是他们中间最强大的那个，他有着顶级的身体素质，内线球员恐怖的弹跳和速度，无与伦比的灵活性和协调性，他能在三分线外发起进攻，像后卫一样突破防守。背身单打的时候，他能晃得所有人都找不着北，

他就像是无师自通的天才，自然而然创造出了独一无二的“梦幻脚步”。然而对他来说，梦幻脚步只是杀手锏而已，他真正的威胁，在于各种基本功极为扎实，无论是背身单打后的翻身跳投，还是转身勾手，还是运球突破，甚至空切上篮，他的进攻没有死角，所以他的假动作极具威胁力，所以他才能在季后赛中把最佳防守球员+MVP的大卫-罗宾逊耍的团团转。所以他能在1995年总决赛中打败奥尼尔，并且让这个后来统治联盟内线的怪物心服口服。奥尼尔说：“我宁可被他在脑袋上暴扣，也不愿意被他用脚步戏耍，那简直让人感受到智商上的差距”。

乔丹评价他奥拉朱旺是我见过的最完美的中锋，我生得晚，没能见识到张伯伦和拉塞尔的巅峰，但我和哈基姆-奥拉朱旺同场竞技过，他太全能了。奥拉朱旺是我见过的最完美的中锋，我生得晚，没能见识到张伯伦和拉塞尔的巅峰，但我和哈基姆-奥拉朱旺同场竞技过，他太全能了。

我觉得是大鲨鱼奥尼尔,生涯4次总冠军,3次FMVP,8次最佳一阵,15次全明星.是NBA唯一一位集世锦赛金牌和MVP,奥运会金牌,常规赛MVP,全明星MVP,总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员.由于其近乎无敌的破坏力,连NBA都为他修改了规则,可见奥尼尔的统治力有多么的强大.

我认为NBA历史上单挑能力最强的内线球员无疑是沙奎尔•奥尼尔，他巅峰时期内线霸主的地位永远也无法改变。

奥尼尔的身体素质及天赋无人能比

众所周知，在单挑时身体天赋往往起决定性的作用，而无疑奥尼尔在内线球员中他的天赋可以说是历史最强了。

奥尼尔身高2.16米，体重325磅，绰号“大鲨鱼”。1992年选秀，魔术以第一顺位选中了奥尼尔，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。虽然他体重硕大，但是他却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。巅峰时期，奥尼尔扣碎了好几块篮板，试想，这样的球员在单挑时如何去防守。

奥尼尔在NBA获得的荣誉无数

无论美国媒体从各方面去讨论NBA球员的历史地位，奥尼尔凭借自己的实力获得的荣誉让他永远都在前十的排名榜上。

奥尼尔在新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，一共4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容，并3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王 。他如此多的荣誉背后代表的是他无与伦比的实力，和这样的超级巨星单挑，将会面临多大的压力。

奥尼尔超强的个人实力

巅峰时期的奥尼尔毫无疑问是联盟的第一中锋，也是当时的联盟第一人，他的存在，让波波维奇开局便送上了砍鲨战术。

奥尼尔NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。奥尼尔其实不光有逆天的身体素质，职业生涯除了罚篮和中远距离投篮实在不及格，其他的内线技术包括脚步，勾手，转身，爆发力，甚至控球都属于内线里的一流水准，同时他也十分的灵活，转身就是一记暴扣。他和科比组成的“OK组合”是NBA历史上的王霸组合，而他在巅峰时期也力压科比，获得了继乔丹之后唯一一位三连总决赛最有价值球员，为湖人带来了三座总冠军。

很多人都说奥尼尔在小球时代无法生存，但殊不知，如果奥尼尔在的话，何来小球时代。他的超绝实力，让他无愧于内线单挑能力最强的球员。

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